الإثنين , 20 نوفمبر 2017

أرشيف الوسم : صحة

كيف أعرف نوع بشرتي بسهولة وبدون خطوات معقدة ؟ الحل عندنا

كيف أعرف نوع بشرتي

كيف أعرف نوع بشرتي بسهولة ؟ أكثر الأسئلة التي نسألها لنفسنا بشكل يومي .. فأنواع البشرة معروفة وهي : البشرة العادية و البشرة الدهنية و البشرة الجافة والبشرة المختلطة .. ومن المهم جداً التعرف على نوع بشرتنا حتى يتسنى لنا اختيار منتجات العناية و منتجات التجميل التي تناسبها والتي تساعدنا على الحصول على أفضل النتائج عند استخدامها دون الإضرار بها ... أكمل القراءة »

عيشها أخف واستبدل الريجيم بـ نظام غذائي صحي

نظام غذائي

( الدايت) ! من أكبر المشكلات اللي بتواجه معظم الشباب والبنات في مصر، وخصوصاً في الفترة الحالية، ودائماً الكلمة دي بترتبط عند الناس بالمعاناة والحرمان وتعكر المزاج اللي بيبقى حقيقي فعلاً في معظم الأوقات اللي بنضطر فيها نتبع نظام غذائي صارم جدًا للتخلص من الوزن الزائد، وده اللي ممكن تفاديه باتباع قواعد بسيطة بتوصل بعد شوية إنها تبقى من نظامنا ... أكمل القراءة »

كيف أتجنب الحبوب بعد الحلاوة

الحبوب بعد الحلاوة

ظهور الحبوب بعد الحلاوة مشكلة تواجهها الكثير من النساء.. فبعد جلسة مؤلمة من إزالة الشعر لاشمع أو الحلاوة أو حتى بعد حلق الشعر باستخدام الموس أو بإزالته من جذوره باستخدام ماكينات إزالة الشعر المختلفة يتحسس الجلد وتظهر عليه كمية لا بأس بها من الحبوب المزعجة المؤلمة التي لا تعكر فقط صفو بشرتك، ولكنها أيضاً تحرمك متعة ارتداء الملابس المختلفة التي ترغبين ... أكمل القراءة »

الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم

الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم

إذا كنت من رواد النوادي الرياضية بشكل دوري فبالتأكيد قد قابلت مجموعة متكررة من البشر يعتبرون  الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم  ولا يخلُ منهم أي نادي رياضي.. هذه الشخصيات المرحة تجعلنا أحياناً نعد التفكير في وظيفة النادي الرياضي الأساسية .. هل هو مكان لممارسة الرياضة أم ستوديو تصوير أم هو مسابقة لاختيار ملكات الجمال.. أياً كان الوضع فلابد أن ... أكمل القراءة »

رمضان والدايت .. الريجيم في رمضان

الريجيم في رمضان

الريجيم في رمضان ( رمضان والدايت) كلمتين مابيمشوش مع بعض عند معظم الناس، وبيبقي رمضان عندهم من أصعب الشهور اللي بيعانوا فيها في علشان يقدروا يتحكموا في النظام الغذائي والسيطرة على وزنهم فيه بسبب النظام المتلخبط والمغريات الكتير، بس مع شوية تنظيم واتباع بعض النصائح والسيطرة على النفس – بسيطة مش كتير 🙂 – ممكن نطلع من رمضان وزننا أقل ... أكمل القراءة »

هل ارتداء حمالة الصدر مضر وحان وقت التخلص منها ؟

ارتداء حمالة الصدر

هل ارتداء حمالة الصدر مضر ؟ سؤال ظهر مؤخراً في أوروبا و أمريكا بعد عمل دراسات مكثفة على مجموعتين من النساء أحداهما طلب من المشاركات فيها أن يتوقفن عن ارتداد حمالة الصدر لفترة معينة بشكل تام ، أما الأخرى فطلب منها أن تمارس عادة ارتداء حمالة الصدر بشكل طبيعي على مدار اليوم وتم حصر النتائج والتي كانت مبهرة. أيضاً : كيف ... أكمل القراءة »

حساسية الحفاضات .. لماذا تحدث وكيف نجنب الطفل حدوثها‎

حساسية الحفاضات

حساسية الحفاضات من المشكلات الجلدية المنتشرة، فهي تصيب جميع مستخدمي الحفاضات وبطبيعة الحال تزداد في الاطفال تحت سنتين لكونهم الفئة .الأكثر استخدامًا لها         كتبت د.نرمين بدير   عاملين اثنين تشتهر بهما حساسية الحفاضات : فرط تحسس الجلد وعدم تغيير الحفاضات كما يجب، و يمكن ملاحظة هذين العملين مبكرًا لو لاحظت مظاهر لعدم الارتياح أو البكاء عند تغيير الحفاضة. إذا ... أكمل القراءة »

مشكلة بودرة التلك من جونسون آند جونسون، علام القضية؟

بودرة التلك

مؤخرا صدر حكمين متتاليين بالتعويض ضد شركة جونسون آند جونسون لصالح مواطنين أصيبوا بسرطان واعتبرو منتج بودرة التلك الخاص بالشركة سببا لذلك.   يسأل الكثيرون: هل يعني الحكم ان بودرة التلك مسرطنة؟   كتبت د.نرمين بدير   مبدئيا: التلك او سيليكات الماغنسيوم؛ هي بودرة ناعمة مكونة من مغنيسيوم وسيليكون واكسوجين؛ جميع المنتجات الحديثة من التلك تخلو تماماً من الأسبستوس (الذي كان ... أكمل القراءة »

ماسك الشعر الطبيعي الـ Pre poo ماهو و كيفية تحضيره

ماسك الشعر الطبيعي

ماهو الـ pre poo أو ما طلق عليه باللغة العربية  ماسك الشعر الطبيعي  ؟ و كيف يمكنني تحضيره و الاستفادة منه ؟ كتبت زينب ابراهيم ( @ZeinAab_ ) : من منا لم يرَ إعلانات الشامبو المختلفة التي تحتوي على مئات من العارضات ذوات الشعر اللامع المليئ بالصحة و الحيوية بعد استخدام الشامبو الفلاني  ؟ من منا لم تجرب ألف نوع ونوع من هذه الشامبوهات للوصول لهذه ... أكمل القراءة »