الإثنين , 20 نوفمبر 2017

نساء

عيشها أخف واستبدل الريجيم بـ نظام غذائي صحي

نظام غذائي

( الدايت) ! من أكبر المشكلات اللي بتواجه معظم الشباب والبنات في مصر، وخصوصاً في الفترة الحالية، ودائماً الكلمة دي بترتبط عند الناس بالمعاناة والحرمان وتعكر المزاج اللي بيبقى حقيقي فعلاً في معظم الأوقات اللي بنضطر فيها نتبع نظام غذائي صارم جدًا للتخلص من الوزن الزائد، وده اللي ممكن تفاديه باتباع قواعد بسيطة بتوصل بعد شوية إنها تبقى من نظامنا ... أكمل القراءة »

كيف أتجنب الحبوب بعد الحلاوة

الحبوب بعد الحلاوة

ظهور الحبوب بعد الحلاوة مشكلة تواجهها الكثير من النساء.. فبعد جلسة مؤلمة من إزالة الشعر لاشمع أو الحلاوة أو حتى بعد حلق الشعر باستخدام الموس أو بإزالته من جذوره باستخدام ماكينات إزالة الشعر المختلفة يتحسس الجلد وتظهر عليه كمية لا بأس بها من الحبوب المزعجة المؤلمة التي لا تعكر فقط صفو بشرتك، ولكنها أيضاً تحرمك متعة ارتداء الملابس المختلفة التي ترغبين ... أكمل القراءة »

الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم

الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم

إذا كنت من رواد النوادي الرياضية بشكل دوري فبالتأكيد قد قابلت مجموعة متكررة من البشر يعتبرون  الشخصيات الأساسية الموجودة في كل جيم  ولا يخلُ منهم أي نادي رياضي.. هذه الشخصيات المرحة تجعلنا أحياناً نعد التفكير في وظيفة النادي الرياضي الأساسية .. هل هو مكان لممارسة الرياضة أم ستوديو تصوير أم هو مسابقة لاختيار ملكات الجمال.. أياً كان الوضع فلابد أن ... أكمل القراءة »

الشيب المبكر .. أسبابه والحلول

الشيب المبكر

في البداية يجب تعريف  الشيب المبكر ؛ ومتى يمكن اعتبار ظهور الشعر الأبيض هو شيب مبكر عن موعده . كتبت د.نرمين بدير   تحول الشعر للشيب يختلف باختلاف الأعراق، أصحاب البشرة الشقراء يتحول شعرهم للشيب في منتصف الثلاثينات في المتوسط، يرتفع هذا المتوسط .لأواخر الثلاثينيات عند أصحاب البشرة الخمرية، ويرتفع لمنتصف الأربعينيات عند أصحاب البشرة الأفريقية الداكنة أيضاً : أسباب تساقط ... أكمل القراءة »

الملابس المناسبة لمقابلة العريس وأهله للمرة الأولى

الملابس المناسبة لمقابلة العريس

في الشرق الأوسط تكون الخطوة الأولى لإتمام أي زيجة هي زيارة العريس وأهله لمنزل العروسة للتقدم بشكل رسمي لطلب يدها، بعض الزيجات والتي يطلق عليها “زواج الصالونات” يكون هذا اللقاء هو الأول الذي يرى فيه العريس عروسه ويتعرف عليها هو وأسرته ، والبعض الآخر تكون هذه المقابلة هي الأولى التي ترى فيها أسرة العريس العروس المستقبلية لابنهم بالرغم من معرفة ... أكمل القراءة »

٤ طرق لتنسيق الجيبة الماكسي في ملابسك بالصور

الجيبة الماكسي

الجيبة الماكسي قطعة أساسية في خزانة أي امرأة محجبة، كما أنها قطعة مهمة لغير المحجبات حيث أنها من القطع التي تظهر في موضة كل عام بدون استثناء مع اختلافات بسيطة تكون عادةً في النقشات والألوان.. وهذا يعني أنه بشرائك لجيبة ماكسي تكونين قد استثمرت أموال في قطعة أساسية ستتمكنين من أن تلبسيها كل عام ولكن بطرق مختلفة. طرق تنسيق  الجيبة ... أكمل القراءة »

ماهي قطعة الملابس التي تعبر عن برجي ؟

قطعة الملابس التي تعبر عن برجي

هل سألت نفسك من قبل ما هي  قطعة الملابس التي تعبر عن برجي ؟ إذا كنت ممن يهتم بالأبراج ويؤمن بأن لها القدرة على تحديد شخصية الإنسان فإن  موضوع  “ قطعة الملابس التي تعبر عن برجي “ المقدم من بوب شوجار سيعرفك على قطعة الملابس أو الإكسسوار التي تعبر بشكل صارخ عن برجك والتي يجب أن تكون متوفرة في خزانتك. قطعة الملابس ... أكمل القراءة »

رمضان والدايت .. الريجيم في رمضان

الريجيم في رمضان

الريجيم في رمضان ( رمضان والدايت) كلمتين مابيمشوش مع بعض عند معظم الناس، وبيبقي رمضان عندهم من أصعب الشهور اللي بيعانوا فيها في علشان يقدروا يتحكموا في النظام الغذائي والسيطرة على وزنهم فيه بسبب النظام المتلخبط والمغريات الكتير، بس مع شوية تنظيم واتباع بعض النصائح والسيطرة على النفس – بسيطة مش كتير 🙂 – ممكن نطلع من رمضان وزننا أقل ... أكمل القراءة »

هل ارتداء حمالة الصدر مضر وحان وقت التخلص منها ؟

ارتداء حمالة الصدر

هل ارتداء حمالة الصدر مضر ؟ سؤال ظهر مؤخراً في أوروبا و أمريكا بعد عمل دراسات مكثفة على مجموعتين من النساء أحداهما طلب من المشاركات فيها أن يتوقفن عن ارتداد حمالة الصدر لفترة معينة بشكل تام ، أما الأخرى فطلب منها أن تمارس عادة ارتداء حمالة الصدر بشكل طبيعي على مدار اليوم وتم حصر النتائج والتي كانت مبهرة. أيضاً : كيف ... أكمل القراءة »

الحساسية من رسم الحنة السوداء

الحساسية من رسم الحنة السوداء

هل عانيتم من قبل من الحساسية من رسم الحنة السوداء ؟  صبغة الحناء الطبيعية يندر أن تسبب حساسية، ولونها يتراوح بين البرتقالي إلى البني ولكن الحنة التي نحصل عليها في صالونات التجميل وحفلات الزفاف ذات اللون الأسود أو البني الداكن هي حنة طبيعية مضاف إليها مواد أخرى صناعية لتثبيت لونها على الجلد لفترات طويلة، وفي المقابل تتسبب في ظهور طفح ... أكمل القراءة »